2015年10月22日

第123話 自分のルーティーンって、なに?

 気持ちのよい秋晴れの日が続いています。日本気象協会の紅葉情報を見ると、紅葉の見頃が、カエデの色づき具合でよくわかります。日本列島に、赤いカエデが多くなり、しだいに南下してきています。北海道はすでに「落ち葉マーク」がつきはじめた地域もあり、東北は真っ赤。関東も東京、埼玉、神奈川、茨城以外は赤くなりはじめました。桜前線を見ても思うのですが、日本は本当に南北に長い国なんだなってしみじみ感じます。もう当たり前になってしまっていますが、私たちの国は、四季のある、自然豊かな国なんですね。
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近所の人からフウセンカズラの種をいただきました。白いハートの印がかわいい。

さて、今、ラグビーの五郎丸選手のルーティンスタイルが、話題になっています。日々鍛え、厳しい練習や試合を積み上げて精進し、最後は無心で戦うのが普通かもしれないけれど、そこに、目に見えない「力」を呼び込み、さらにパワーアップするという考え方。目に見えない「力」を呼び込むためのスタイルが、あの忍術のような不思議な格好。「勝負服」とか「験を担ぐ」とかいうのとは、違うのでしょうか。もっとポジティブな考え方なのかな。

「routine」の和訳を調べてみたら、「日常習慣的になっている決まり切った仕事」と出ていました。そこで、アスリートではない一般人の私にとってのルーティンを考えてみたら、「朝一番にお風呂の掃除をする」こと。なぜか理由がわからないのだけど、毎朝やっています。パッとしないルーティンですけど。そして今、困ったことに、体重が人生マックスなんです。おやつを食べるルーティンとさよならして、「健康体操」に通うことをルーティンにいれなくてはいけません。ということで、「健康体操教室」に通いはじめました。でも、なかなかルーティンにならなくて。通うのが面倒になりそう。でもがんばります。「大変」とか「難しい」と口にすると、ほんとにできなくなってしまうような気がするから。
ところで、みなさんのルーティンは、なんですか。

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5歳のもかちゃんと巨峰をたらふく食べたあと、皮で羊の毛を染めました。 
posted by あさえ at 10:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする